Я пришла к тому, что причина по которой мы не делаем многого для изменения своей жизни к лучшему в нашем внутреннем сопротивлении. Поэтому никакие советы и алгоритмы действий не помогут продвинуться вперед пока не будет обнаружено и устранено это сопротивление. То есть сняты внутренние блоки.
В нашей Вселенной есть Закон Наименьшего Усилия, на котором основан путь Дао. И сегодня я предлагаю очень интересную и как всегда полезную статью от Мастера Эффективности – Стива Павлины.
Если вы никак не можете дисциплинировать себя на выполнение физических упражнений, совершить действия по работе над своим давно задуманным проектом, сделать что-то, что вы хотели сделать годами, но никак не решались или элементарно боялись сделать что-то очень важное для вас – эта информация окажется вам очень полезной.
* * *
Скорее всего вы уже слышали о Законе наименьшего усилия, который утверждает,что лучше идти по жизни грациозно и легко, избегая борьбы и страданий.
И также, скорее всего вас учили, что упорный труд обязательно будет вознагражден и что усилие – это хорошая штука. Эта идея поддерживается историями людей, которые продирались сквозь большие препятствия, чтобы достичь своих целей. В последней статье «Чем труднее это, тем больше вы его полюбите» было написано, что люди часто сопротивляются большому объему работы, трудным делам и в конечном итоге сдаются всего в 10% от успеха или продвинувшись всего на 10% к успеху. Чтобы этого не происходило надо полюбить то, что ты делаешь и ежедневно с любовью выполнять некоторое количество работы.
«Если ты научишься любить трудности, ты уменьшишь сопротивление своим целям, которые у тебя ассоциируются с трудной работой. Это дает тебе больше возможностей. Наклеивая на цель ярлык «слишком трудно», как будто бы трудности – это нечто нежеланное, это все равно что сказать «Я не готов иметь это желание».
Уберешь сопротивление трудностям и обнаружишь, по вселенской иронии, что твое сопротивление трудностям было твоим главным блоком на пути достижения твоей цели.
Чем труднее это, тем больше тебе понравится.»
Вам не кажется, что эти две идеи противоречат друг другу? И какая из них более правильная? Работает ли каждый метод в определенной ситуации? Давайте посмотрим.
Что такое усилие?
Усилие – это напряжение. Это приложение энергии сделать что-то. В некоторых случаях это напряжение может истощать. Когда люди думают об усилии, они часто рисуют картину напряженности, усталости, трудной работы.
Давайте еще больше углубимся и рассмотрим каждый тип усилия.
Во-первых, есть физическое напряжение, как помочь другу переставить тяжелую мебель, пробежать марафон или заняться сексом.
Во-вторых, есть ментальная работа, как написание книги, сочинение песни или ведение он-лайн бизнеса.
В-третьих, у нас есть эмоциональный стресс, такой как набраться храбрости чтобы уволиться с работы, пройти через развод или объявить себя банкротом.
И последнее, у нас есть то, что мы можем назвать священным или духовным испытанием, когда мы сталкиваемся с глубокими, многогранными переменами как начало жизни на новом уровне, смена карьеры или мысли о природе нашей реальности.
Если мы еще больше углубимся в детали, мы сможем найти другие под-категории усилия, такие как финансовое усилие, коллективное усилие и тп, но эти четыре являются теми, которые люди ассоциируют с личными усилиями.
Означает ли, что наименьшее усилие является избеганием работы?
Разумно ли ожидать, что определенные задачи будут выполнены без усилий? Станет ли ваше тело само по себе атлетическим, если вы сидите на диване и смотрите телевизор? Напишется ли ваша книга сама, пока вы играете в гольф?
Похоже, что некоторые люди убедили себя, что избегание физического напряжения, ментальной работы, эмоционального стресса и духовных испытаний и есть хорошее применение Закона Наименьшего Усилия. Даже я считал так иногда, но сейчас я не особо уважаю такой подход. Попробуйте на себе в течении нескольких лет… но только если вам нравится стагнация.
На самом деле, мне очень нравится Закон Наименьшего Усилия. Я чувствую, что это мудрый принцип в общем, пока мы применяем его разумно. Разумное применение не означает, что вы используете эту идею в качестве оправдания почему вы не выполняете некую трудную работу, необходимую для получения определенных результатов.
Проблема не в том, что цели трудны.......читайте дальше
Комментариев нет:
Отправить комментарий